Beslenme

Çocuk ve Beslenme

Çocuk ve Beslenme

Beslenme hepimizin gündeminde. Sorular genellikle şöyle; "Sağlıklı besleniyor muyuz?", "Ay! Çocuk çok şişman, sonra ne ...

Kakaonun Faydaları

Kakaonun Faydaları

Anavatanı Güney Amerika olan kakao ülkemizde çok yaygın bir kullanıma sahiptir. Kakao bu bölgelerde yetişen bir ağacın meyvesi olarak yetişir. Bize ka...
Kilo Almak İstiyorsanız...

Kilo Almak İstiyorsanız...

Kilo problemi insanlar tarafından sadece kilo fazlalığı olarak görülse de, kilo eksikliği nedeniyle problem yaşayan insanlar da azımsanmayacak dereced...
Bebeğinize Bunları Yedirmeyin

Bebeğinize Bunları Yedirmeyin

Çocuk Gelişim Uzmanı Zülfiye Soncu, bir yaşını doldurmamış çocuklara çay ve bal yedirilmemesi gerektiğini söyledi. Soncu, "0- 1 yaş arası bebeklere ça...
Muz Tüketerek Güzelleşebilirsiniz

Muz Tüketerek Güzelleşebilirsi

Muz, 100 gramında 85 kalori enerji içeren bir meyve olmasıyla beraber en yüksek enerji içeren meyveler arasında en baş sırada gelir. Tatlı ve şekerli ...
Uzak Durulması Gereken Besinler

Uzak Durulması Gereken Besinle

Uzun ömürlü olmak için günümüzde bazı besinlere yaklaşmamamız gerekiyor. Bazı besinlerden uzak durmalıyız ki, bizlere uzun ömürlü yaşamları getirsin… ...
Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler

Metabolizmayı Hızlandıran Yiye

Metabolizmayı en iyi çalıştıran etkenler arasında öncelikle çeşitli yiyecekler dışında düzenli besin tüketimi gelir. Günlük olarak düzenli yapacağınız...

Diyet & Egzersiz Kategorileri

Body mass index